残暑が長引く中、誰もがかなり疲弊していると思います。
自分のお身体が疲れているのを、見て見ぬふりをせず、労わってあげて欲しいです。
特に、女性は、いかに、リラックスタイムをとって、肩の力を抜いて、自分に優しくするかが、凄く凄く大事です。
いつも、思いますが、女性は頑張りすぎないで、欲しいです。
毎日当たり前にしている、家事
毎日当たり前にしている、仕事
毎日当たり前にしている、育児
• • •
実は当たり前ではないです。
十分頑張っているのです。
私もいつも自分に言っていながら、気をつけているつもりですが、
でも、仕事が大好きでつい頑張ってしまいます。
暑い夏、コンテナは何回も入荷していて、毎回汗だくで、荷物を運んでいます。
この日もトラック2台分、顔が真っ赤になりながら、運びました！
頑張る時は頑張りたいからこそ、普段は自分の身体をメンテナンスして、適当に筋肉をつけて、鍛えていきたいですね♡
男性もそうだけど、女性は特に頑張りすぎないように、バランス良く身体を第一に考えて生きていきましょう♡
