心で生きる

よもぎ蒸しの情報インスタグラムで発信中♡

最近なかなかブログの更新ができていませんが、
毎日たくさんのお客様にご利用いただき、心から感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にいつもありがとうございます♡

楽天市場に出店して13年（実際によもぎ蒸し関連の仕事は15年）になりますが、
先日、ありがたいことに「ある賞」までいただきました。

賞の内容はちょっとお金に関することなので、表立っては公表していませんが、
「正しい道を選んで、毎日コツコツと努力を続けること」――
それを神様がちゃんと見ていてくださるんだな、と改めて実感しました。
本当にありがたいことです。

私にとって「よもぎ蒸し」がある暮らしはあまりに日常で、当たり前すぎて、
あえて発信しようと思うことが少なかったのですが……

このたび、いつもお世話になっている雑誌の編集部の方が、
当店のInstagramを管理してくださることになりました！

よもぎ蒸しに関する、ためになる素敵な投稿をたくさんしていただいています♪

よかったらぜひフォローしてご覧くださいね。
よもぎ蒸しで、もっと健康に、もっとキレイに、もっと幸せな毎日を過ごすお手伝いができたら嬉しいです♡

天然、無添加、宇宙と繋がるハーブのお香

Baliの宇宙と繋がる神聖な天然ハーブのお香を当店でも販売し始めました♡

昨年、バリ島に行って、出会った瞬間【あ、これ私がずっと探して求めたお香だ♡】と思って、爆買いして日本に帰って毎日使い続けました。

使うたびに好きすぎて、私のサイトに載せて必要な方にお届けしたいと思い、先月お香の工房も見学して、やっと納得に納得して、私みたいに、天然、無添加のお香の探している方に自信を持ってお勧めします♡

お香職人さんとは何度もお会いしていました。

お香職人さんは神様の意識を伝える神職です。
バリ文化がもたらす、健康で神聖なナチュラルインセンスを製造するため、香職人/調合師としての儀式を、製造前に毎回必ず行っています。
　調合に必要な情報は、まるで宇宙にアクセスするかのように、心身ともに穏やかな状態に整えた後、初めて製造に取り掛かります。
・心身ともに清浄（1時間半以上の身体の洗浄、行水）
・２回の祈祷
・ムウィンテン（mewinten：地上とは異なる霊域で行う際の、自浄のバリヒンドゥー儀式）
バリ島独自の暦、バリ・ヒンドゥー暦（バリカレンダー）に従って、お香の生産に最適な日、最適な時間を選ぶことも、バリ文化になぞらえた神聖で健康的でお香を調合する上で、極めて重要なことです。そのため大量生産される一般的なお香と比べ、製品化するまでに多くの日数を要します。

【合成香料、メタノールなどの化学物質を含まない、健康で正直なお香】
合成香料・化学香料ほか、体に不必要な成分は一切使用していません。そのため、人工的な香料を使用した一般的なお香に比べると、このお香の香りはほのかに感じることでしょう。これは完全に天然であると言える素材しか使用していないためです。また、煙を直接嗅いでも身体に害がないどころか、鼻や体の毛穴から吸い込むことで、体内の寄生虫を除去し、フリーラジカル（電子の欠けた分子、老化や病気の原因となる酸化現象）を分解する効果があるとされています。

【地球のために使うお香。大気汚染の原因、フリーラジカルを分解】
インセンスの原料に含まれる特別な植物の力で微量なフリーラジカル、特に水銀（Hg）などの重金属を除去します。これは、このお香の煙を安全で健康にするために最も注力している点のひとつで、通常のお香には見られないプロセスのひとつです。煙の中でフリーラジカルがなじんだ後、有機成分のポリマーである粒子の存在が抗酸化することで体に栄養を与えます。さらに、このお香の煙と火が身体だけでなく地球の環境を浄化し、安心を与える癒しのエネルギーになるのです。

詳しい説明はぜひサイト内でご確認ください。
楽天市場の【よもぎ蒸し・ハート座浴　日本総販】カテゴリ【店長セレクト商品】をご覧ください♡

【楽天市場】【神聖な天然ハーブ香】スティック香基本3種セット◆【サンダルウッド / フランキンセンス / ダマール】21本入ｘ3点：よもぎ蒸し・ハート座浴　日本総販

２月と３月は頻繁によもぎ蒸しを♡

春が始まるこの時期にいつもより頻繁によもぎ蒸しをしましょう♡

頻繁にといっても、

週１，２回　偶に３回もあり

月に３回～６回くらいかな～

この回数は例えばですが、ご自身がリラックスしたいとき、身体の声を聞きながらよもぎ蒸しをしましょう

よもぎ蒸しがいくら良いものだとしても、毎日はお勧めしません。

自力（自己治癒力）他力（外から与えるもの、よもぎ蒸しとか）をバランスよく取り入れましょう。

春はデトックスに最も良い時期です。

まだ寒い日もありますが、季節はもう春ですので、身体の中は冬に溜めた色々な不要なものを外に出したいはずです。

よもぎ蒸しでより健康に、より美しく、より幸せになりましょう♡

実際、私も、連日よもぎ蒸しとよもぎ風呂楽しいんでいます。

こちらは先日、日曜日の朝、よもぎ風呂しました。

本日は、よもぎ蒸しをしました。

自宅で私がよもぎ蒸しをすると、家中がよもぎの良い香りで、天然のアロマ＋天然の加湿で家族が健康になると思いました。

皆様もよもぎ蒸しをぜひいつも以上にご活用くださいませ♡

2025年、日々を丁寧に生きる♡

2025年も幕開け、皆様いかがお過ごしでしょうか！

今年は正月ゆっくり過ごす予定でしたが、毎日家族と一緒で、ゆっくりはしたつもりですが、日々があっという間に過ぎてしまいました。

2024年もあっという間すぎて、１年が2ヵ月みたいに短く感じますが、

でも、とても充実した1年でした。

仕事もすごく頑張った一年でしたし、主婦、子育ても私なりによくやった一年でした。

年末には、自分を一回締めようと思って、私が通っているヨガスタジオで開催している、太陽礼拝108回に参加しました。

普段のレッスンでは太陽礼拝は３回で十分だったのですが、108回もみんなと一緒にやったら、無理なく頑張れたので、終わってみたらい、すがすがしい気持ちになりました。

その後正月はそれなりに筋肉痛も、ありがたかったです。

偶に、ちょっとした無理をするのは、気分が引き締まって、良い経験でした。

今年も年末にまたこのイベントがあったら参加したいです。

まだ、今年の目標も完全には立ててないですが、

今決めているのは、家族の目標で、

２０２５年は家族でレベルアップの年にする事です。

今年は、家族の生活スタイルに色々と変化がある年で、各自自分の仕事、勉強を頑張りつつ、より良い自分を目指そうと思います。

個人的には、毎日を丁寧に生きる事と、よりシンプルに、物に頼れず、より健康な身体を作る事です。

これからどんな事があっても、健康な身体と健全なマインドがあれば、乗り越えられると思います。

2025年、楽しめる時はしっかり楽しいんで、働く時はしっかり働き、休むときはしっかり休みながら、お互い良い年にしていきましょう♡

女性は頑張りすぎないように！

残暑が長引く中、誰もがかなり疲弊していると思います。

自分のお身体が疲れているのを、見て見ぬふりをせず、労わってあげて欲しいです。

特に、女性は、いかに、リラックスタイムをとって、肩の力を抜いて、自分に優しくするかが、凄く凄く大事です。

いつも、思いますが、女性は頑張りすぎないで、欲しいです。

毎日当たり前にしている、家事

毎日当たり前にしている、仕事

毎日当たり前にしている、育児

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実は当たり前ではないです。

十分頑張っているのです。

私もいつも自分に言っていながら、気をつけているつもりですが、

でも、仕事が大好きでつい頑張ってしまいます。

暑い夏、コンテナは何回も入荷していて、毎回汗だくで、荷物を運んでいます。

この日もトラック2台分、顔が真っ赤になりながら、運びました！

頑張る時は頑張りたいからこそ、普段は自分の身体をメンテナンスして、適当に筋肉をつけて、鍛えていきたいですね♡

男性もそうだけど、女性は特に頑張りすぎないように、バランス良く身体を第一に考えて生きていきましょう♡

よもぎ蒸しのインタビュー♡

先日よもぎ蒸しの総合的情報をご提供する、セルフキュアさんのインタビューを受けました。

セルフキュアさんは、国内最大級よもぎ蒸しメディアとして、よもぎ蒸しの情報、知識を分かりやすく、正しく広める活動をしています。

セルフキュアさんは、よもぎ蒸し講座も、代表のNON さんと東大薬学部卒RYOさんが医学と薬学の観点から適正な情報をご提供しています。

よもぎ蒸しについてもっと詳しく知りたい方はは是非セルフキュアさんのサイトをみてください♡

セルフキュア | 日本最大級よもぎ蒸しメディア (selfcure.space)

夫婦喧嘩♡

シェイクスピア、ソネット116番
最近知ったけど、心に響くから一部分だけ書いてみました。

この詩（歌）わかる人はわかる♡暗号的なつながりですね∞

先日、久しぶりに夫と喧嘩をした、

喧嘩って、忙しすぎて、心に余裕がない時、言葉使いが荒くなり、ぶつかり合うけど、

キツイ、もう喧嘩なんてしたくない、

喧嘩をしてみて分かった事、

お互いの存在の大きさと深さ♡

平和が一番♡毎日一緒にいる事に感謝する日々に戻りホッとしています♡

忙しい時ほど丁寧な暮らしを♡

朝4時半に起きて、やっと携帯を飛行機モードから通常電波モードに戻した、現在9時♡

そう、最近いかに携帯と離れる生活ができるか、心がけている♡

今日は朝から2時間かけて家の掃除をした、

忙しくて心の余裕がない時こそ丁寧な暮らしをしたい♡

親友2人とも使っていた、ランプフレグランスにはまり色々買ってみた、

良い香りに包まれながら、今日も頑張る♡

よもぎ蒸ししていますか？

せっかく買ったよもぎ蒸しセット、ちゃんと使っていますか？
買う時は、週２回はよもぎ蒸しするぞ、生理痛改善する、筋腫改善する、など、決意をして買っても、意外と買うだけで満足していませんか？
せっかくいつでも使う環境にいるなら、定期的に使いましょう💚
よもぎ蒸し椅子を見えない場所にしまわずに、リービングに出して、夜テレビでもみながら、自分を癒してあげましょう💛