春が始まるこの時期にいつもより頻繁によもぎ蒸しをしましょう♡
頻繁にといっても、
週１，２回 偶に３回もあり
月に３回～６回くらいかな～
この回数は例えばですが、ご自身がリラックスしたいとき、身体の声を聞きながらよもぎ蒸しをしましょう
よもぎ蒸しがいくら良いものだとしても、毎日はお勧めしません。
自力（自己治癒力）他力（外から与えるもの、よもぎ蒸しとか）をバランスよく取り入れましょう。
春はデトックスに最も良い時期です。
まだ寒い日もありますが、季節はもう春ですので、身体の中は冬に溜めた色々な不要なものを外に出したいはずです。
よもぎ蒸しでより健康に、より美しく、より幸せになりましょう♡
実際、私も、連日よもぎ蒸しとよもぎ風呂楽しいんでいます。
こちらは先日、日曜日の朝、よもぎ風呂しました。
本日は、よもぎ蒸しをしました。
自宅で私がよもぎ蒸しをすると、家中がよもぎの良い香りで、天然のアロマ＋天然の加湿で家族が健康になると思いました。
皆様もよもぎ蒸しをぜひいつも以上にご活用くださいませ♡